カナダで使える携帯プラン完全ガイド2026｜eSIM・SIM・日本の番号維持まで解説

カナダに到着してすぐ、空港でスマホが使えない——そんな不安を感じたことはありませんか？ホームステイ先への連絡、空港でのピックアップ確認、地図アプリでの道案内。到着初日からスマホが使えると、安心感が格段に違います。

この記事では、カナダでの携帯プランの選び方から、日本で事前に申し込みできるeSIMサービス、日本の電話番号を維持する方法、ローミングの注意点まで、ワーホリ・留学生に役立つ情報をまとめて解説します。

【目次】

まずSIMロック解除を確認しよう
eSIM vs 物理SIM：どちらがおすすめ？
BestQuoteおすすめ：PhoneBox（フォンボックス）
PhoneBoxのeSIM設定方法
日本の電話番号をキープしたい方へ（povo2.0）
カナダ専用Apple ID・Amazonアカウント
ローミングには注意！設定方法
カナダの3大キャリアについて
データ超過に注意
渡航前の携帯チェックリスト

まずSIMロック解除を確認しよう

カナダでSIMカードやeSIMを利用するには、スマホのSIMロックが解除されている必要があります。日本で購入したスマホはキャリアのSIMロックがかかっていることがあるので、渡航前に必ず確認しましょう。

SIMロック解除の方法：

iPhone：「設定」→「一般」→「情報」→「SIMロック」で確認。「SIMロックなし」と表示されればOK
Android：各キャリアの公式サイトからオンラインで解除申請が可能

※Androidをお使いの方は注意：日本国内のAndroid端末は、カナダで必要な通信バンドに対応していない機種が多いです。事前に周波数（バンド）の確認をおすすめします。

eSIM vs 物理SIM：どちらがおすすめ？

最近ではeSIMが主流になっています。物理カードの受け取りや差し替えが不要で、到着当日からすぐに使えるのが最大のメリットです。

	eSIM	物理SIM
受け取り方	QRコードをスキャンするだけ	日本への郵送またはカナダ到着後に入手
使い始めるまで	当日〜即時	カード到着後 or 現地調達後
対応機種	iPhone XS/XR以降、一部Android	ほぼすべてのスマホ
紛失リスク	なし	あり
おすすめ度	★★★	★★

PhoneBoxのeSIM設定方法

iPhoneの場合

STEP 1： PhoneBoxから届いたQRコードのメールを開く

STEP 2： 「設定」→「モバイル通信」→「モバイル通信プランを追加」→QRコードをスキャン

STEP 3： プランのラベルを設定（例：「カナダ」）

STEP 4： デフォルト回線の設定を確認。カナダで使いたい回線をデフォルトに設定する

STEP 5： カナダ到着後、電波を確認して完了

Androidの場合

設定方法は機種によって異なります。PhoneBoxのサポートに日本語で問い合わせると丁寧に案内してもらえます。

日本の電話番号をキープしたい方へ

カナダに長期滞在していると、各種サービスのSMS認証で日本の電話番号が必要になる場面が出てきます。

カナダ専用Apple ID・Amazonアカウント

カナダに移住・長期滞在すると、Apple IDやAmazonのアカウントを「カナダ版」に切り替えたくなることがあります。ここで注意が必要な点をまとめます。

Apple ID（App Store）

日本のApp Storeで購入・ダウンロードしたアプリは、Apple IDのアカウントに紐付いています。日本のApple IDを削除する必要はありません。 カナダ用に新しいApple IDを別途作成し、必要に応じて切り替えて使うのが一般的な方法です。

日本のApple IDのまま使い続けられるもの：すでにダウンロードしたアプリ、iCloudのデータ
カナダのApp Storeでしかダウンロードできないもの：カナダ限定アプリ（UberEats・Netflixの一部コンテンツなど）

カナダのApple IDを新規作成するには、カナダの住所と支払い方法（カナダのクレジットカードまたはプリペイドカード）が必要です。

Amazonアカウント

Amazon.co.jp（日本）とAmazon.ca（カナダ）は別サービスです。同じメールアドレスで両方にサインインできますが、購入履歴・ほしい物リスト・Primeメンバーシップは別管理です。

日本のアカウントは消えません：渡航後もそのまま使い続けられます
Amazon.caへの登録：カナダの住所を追加するだけで利用開始できます
Amazon Primeはそれぞれ別途加入が必要です（日本と共有はできません）

ローミングには注意！

日本のSIMカードをそのままカナダで使うと、国際ローミング料金が発生します。知らないうちに高額請求が来るケースも多いので、以下を必ず確認してください。

渡航前にやること

① データローミングをオフに設定する

iPhone：「設定」→「モバイル通信」→「通信のオプション」→「データローミング」をオフ

Android：「設定」→「ネットワークとインターネット」→「モバイルネットワーク」→「データローミング」をオフ

※ローミングをオフにしておけば、飛行機から降りた瞬間に高額請求が始まることを防げます。

② 日本のSIMはオフにするかeSIMに切り替える

PhoneBoxのeSIMをカナダ用に設定し、日本のSIMのデータ通信をオフにしておくと二重課金を防げます。

カナダの3大キャリアについて

長期滞在でカナダの大手キャリアと直接契約したい場合は以下の3社が主要です。

キャリア	本社	特徴
Rogers	トロント	東部に強い。Rogers Arenaで有名
Bell	モントリオール	高速だが料金は高め。交渉次第でプランが下がることも
Telus	バンクーバー	BC・AB州に強い。PhoneBoxもTelus回線を使用。山の中でもつながりやすい

ただし、3大キャリアの料金はPhoneBoxなどのMVNO（格安SIM）と比べて高額です。ワーホリ・留学生にはPhoneBoxのようなリーズナブルなプランの方が一般的に向いています。

お得に契約するなら11月〜12月が狙い目

Black Friday（11月下旬） と Boxing Day（12月26日） の前後は、各キャリアがお得なプランを大量に出します。現地で長期契約を検討している方はこの時期を狙うとよいでしょう。

データ超過に注意

カナダの携帯プランは、データを使い切った後の超過料金が高額になることがあります。

対策：

契約時に「データを使い切ったら速度制限（接続不可）にする」設定を依頼する
PhoneBoxアプリでデータ残量をこまめに確認する
SNSの動画自動再生はWi-Fi接続時のみに設定する