カナダで風邪を引いたら?みんなが飲む薬とおすすめサプリ

カナダに来たばかりの冬、風邪をひいてしまったけど「何を買えばいいかわからない」「日本から薬を持ってくるべき？」と悩む人も多いはず。安心してください。カナダの薬局では日本と同じような風邪薬やサプリが揃っており、症状に応じて選べます。

カナダで風邪をひいた場合、多くの人はまず病院に行くのではなく、薬剤師に相談するかウォークインクリニックを受診します。カナダで「病院（Hospital）」というと、日本の大学病院に相当する大規模な施設を指し、主に心臓発作や脳梗塞などの重症患者や精密検査が必要な患者が訪れるイメージが強くあります。そのため、体調不良の場合はまず「クリニック（Clinic）」に行くことがほとんどです。最近ではオンライン診療サービスも普及しており、自宅から医師に相談することも可能です。クリニックで医師の診察を受けることはできますが、数日前の予約や長い待ち時間が必要なこと、抗生物質や点滴などの具体的な治療が受けられないこともあります。そのため、軽い症状の場合は薬局で手軽に入手できる市販薬で対処することが一般的です。

Shoppers Drug Mart / London Drugs / Rexall などで購入可能。症状別に便利な薬を紹介します。

その他の風邪薬として以下も紹介します。

日本で販売されているEVEのような鎮痛剤としても利用されるAdvil。1回につき200mgのイブプロフェンを服用するのが目安です。なるべく食後に摂取するのが望ましいようです。様々な種類があるので目的や用途に合わせて選んでみてください。

咳止めとして広く使用されています。DMとCF、Night timeの３種類。どれも咳を和らげますが、CFとNight timeは鼻づまりも和らげます。Night timeは睡眠もサポートします。

喉の痛みを抑えるために使用されるトローチです。1錠をゆっくりと口の中で溶かして服用します。24時間の最大摂取量は6錠。

実はカナダでも花粉は飛んでいて、花粉症に苦しむ方もいます。毎日の花粉量確認サイトはをチェックし、事前に備えておくことが大切です。この記事ではアレルギー薬としてよく知られている商品をいくつか紹介します。

サプリを摂取することも効果的です。摂取量を正しく守ればサプリも我々の味方です。以下は免疫力向上&風邪気味の時に役立つサプリです。

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カナダでの医療保険に関するお問い合わせはメールにてご連絡ください。

※この記事は一般情報提供を目的として作成しています。正確な医療アドバイスを求める場合は必ず薬剤師や医師等にご相談ください。